Cpmgederkia

 2,5 Likes, 9 Comments SEIRA (@se_ra1031) on Instagram "ᗦ↞ᐊ ᗦ↞ᐊ 《#献立 𖠅》 𖧷バターチキンカレー 𖧷紫水菜とあやめ雪かぶのサラダ ( @tabechoku 野菜紫水菜・あやめ雪かぶ) 𖧷しめじ入りジャーマンポテト風 𖧷りんご🍎"煮込み時間が短いので、手軽に作ることができるチキンカレーです。 トマト缶を使用しており、トマトには抗酸化ビタミンと呼ばれる、ビタミンA・ビタミンC・ビタミンEが含まれます。 抗酸化ビタミンは、活性酸素の働きを抑える作用があります。 By 管理栄養士石川 美幸 材料 3人分 バター 30g ニンニク栄養満点献立 簡単にできる！ バターチキンカレー 主菜 バターチキンカレー インド風カレー★バターチキンカレー★お手軽時短！ by えだまめ大好き！ 副菜 とうもろこしときゅうりのポテトサラダ レンジで トウモロコシときゅうりのポテトサラダ by ラズベリっち 汁物 大根のコンソメスープ 大根とじゃがいものコンソメスープ by yumemeojo バターチキンカレー ガスビルトインコンロ 毎日の献立レシピもノーリツ毎日グリル部 バター チキン カレー 献立